V16 - Zombieträffen
Mitt mål 2018 är att klara min 4:e Svenska Klassiker, min 2:a Trippelvasa och min 3:e Höga Kusten Trail.
Träningen blev totalt 9h 50min fördelade på:
- 169km Racer/MTB
- 16km Löpning
- 2 pass Gym
En bra träningsvecka! Ja ett minus är simningen. Lite svårt just nu att få till passen. Men bra att det finns förbättringar kvar. Övriga pass speciellt racer men också löpning och gym gick bra!
Har kört 35mil racer/MTB hittills och det är lite som våren är sen några veckor i år. I bagaget har jag ändå 150mil på spinningen under hösten/vintern. Konditions- och långpass har jag ju underhållit i och med längdåkningen. Men mil är viktigt för att förbereda kroppen.
Många höjdpunkter i veckan. 1:a racerpasset med teamet! Härligt att cykla med klubben igen. Det blev ett lite kortare 5-mila pass då solnedgång är tidig än. Bena var lite stumma efter måndagens löpning men det gick bra! Formen behöver inte vara topp just nu.
Andra höjdpunkten var årets Zombieträff! Återigen träffa andra ASare och dela erfarenheter. Vi träffades i Stockholm på SPA, tränade och käkade mat. Känner otrolig fin gemenskap och stämningen är positiv. ASare är tuffa typer 😊 Jag cyklade till/från Stockholm och det gick bra, trots en del kringelkrok vägar.
