V09 - Vasaloppet 2018
Mitt mål 2018 är att klara min 4:e Svenska Klassiker, min 2:a Trippelvasa och min 3:e Höga Kusten Trail.
Träningen/tävling blev totalt 9h 10min fördelade på:
- 90km Längdåkning (Vasaloppet)
- 1 lätt Ski-Erg pass
- 2 lätta spinningpass
Veckan blev återhämtning, vila och försök till ny formtopp inför mitt första Vasalopp.
På måndagen var jag helt slut efter kraftansträngningen Öppet Spår. Det kändes bättre på tisdagen så på onsdagen körde jag ett lättare spinningpass. Vilade mycket och körde ett lättare spinning- och Ski-Erg pass på fredagen. Resa till Sälen på lördagen och det blev kolhydratladdning både till lunch och middag.
START VASALOPPET
Stod i 6:e startled jag seedat in mig på. Starten kl 08:00 var magiskt! Att stå tillsammans med 15.000 längdskidåkare på startfälten i Berga By i legendariska Vasaloppet är speciellt och stort för mig!
Starten gick och äntligen i väg. Det blev inga fall i mitt led och förvånande nog heller inga stopp i backen. Jag höll in stavarna så mycket jag kunde i backen, så trugor och stavar var hela uppe på myrarna. Också förvånande var att jag tidigt kunde hålla min egna fart redan innan Smågan. Dock kände jag mig sliten tidigt trots vilan under veckan. Att åka 2 st Vasalopp på maxfart är nog inte bra, speciellt då det var sträva spår.
Det märks att det är ett speciellt lopp, då det är mycket mer åkare, mycket mer publik och media längs loppet. Det var inte ovanligt att höra en helikopter i luften.
Jag var lite seg och försökte att inte rusa iväg första 3 milen. Öppnade på 02:25 men var inte helt nöjd. Försökte höja farten nästa 3 milen, men det tog emot. Kropp och föret var slitna men det var bara att kriga på upp till Risberg och Evertsberg och ner till Oxberg. Nästa 3 milen gick på 02:23 och inser nu att en tid under 7h inte kommer fungera alls. Det är frustrerande att jaga tid till Superklassikern när spår/valla inte fungerar.
Från Oxberg försökte jag öka tempot men kroppen ville inte. Försökte hålla uppe tempot ändå och njuta så mycket jag kunde. Körde sista 3 mil på 02:37 och det var framför allt från Eldris och in i mål jag tappade farten. Sluttid 07:25:38.
Känslorna efter loppet är många. Att loppet är slut är en enorm saknad och förlust. Frustrationen över tiden som jag var missnöjd med. Hade ju förhoppningar att ta ett nytt pb. Man kan lugnt säga att jag är revansch sugen. Härligt på ett sätt att jag är lite frustrerad och vill mer. Känner att jag har mer kapacitet i kroppen och jag är redan superladdad att starta med rullisar senare i höst!
Med lite distans kommer jag nog vara nöjd med öppet spår och Vasaloppet. Det blev ändå 2st 9-milslopp inom loppet av en vecka. Och det var på ett underlag som slet på alla, från elit till motionär. Segertiden på Vasaloppet var den sämsta på 11år! Jag seedade ändå upp mig med resultatet i öppet spår från startled 7 till startled 6. Min förhoppning är att jag blir kvar i startled 6 även efter resultatet på Vasaloppet.
Not: Nu har jag fått svaret! Nu är jag nöjd men ff hungrig på mer! Förra årets ÖS och personbästa (06:54) gav startled 7 på VL. Årets ÖS (07:38) så seedade jag upp till till startled 6 (23min till startled 5). Och slutligen resultatet på VL gjorde jag ännu bättre och är kvar i startled 6 (14min till startled 5).
Jag tror det lutar åt ÖS 2019 (med förhoppning om bra före och seeda upp mig till startled 5) och fortsätta med VL 😊
