V10 - Nu börjar racersäsongen
Mitt mål 2018 är att klara min 4:e Svenska Klassiker, min 2:a Trippelvasa och min 3:e Höga Kusten Trail.
Träningen blev totalt 4h 25min fördelade på:
- 68km Spinning
- 1km Crawl
- 1 Gym pass
Det blev en återhämtningsvecka efter intensiva längdperioden. Kroppen var trött och behövde återhämta sig. 2 lättare spinpass, ett segt gympass med trötta armar på schemat. Bästa passet var bassängträningen! Kändes riktigt bra för kroppen.
Kommande period blir det att återgå till simningen, minst 2-3 pass i veckan. Spinningen likaså samt hålla igång gym och distanspass löpning på helgen.
Alltid efter lopp (och så även denna gång) så har jag ett adrenalinrus. Jag flyger lite på moln och känner mig som Hulken, lite oövervinnlig. Jag ler även om någon skulle skälla ut mig. Jag får storhetsvansinne och tänker att en Iron Man kanske är för lätt. Ja så håller det på! Minst en vecka. På Ultravasan var det säkert 1 månad lyckoberusning. Tur att min omgivning tar ner mig på jorden till slut 😊
Om kroppen var seg så var magen ur balans under veckan. Jag är ju van att köra LCHF så kolhydratladdning dagen innan loppen samt själva tävlingsdagen då det blir söta sportdrycker och geler var inte magen nöjd med! Dessutom var jag hungrig hela veckan och åt mer än normalt. Finns statistik att man tappar 3 kilo efter ett Vasalopp... Det blir skönt att återgå till LCHF och fastedagen kommande vecka!
